La grossesse est un moment privilégié dans la vie d’une femme et en particulier dans le ressenti de son corps. C’est un bouleversement à la fois anatomique, physiologique et psychologique, et il est important de prendre soin de soi pendant cette période.

Le massage bien-être en période de grossesse permet de détendre les zones de tension, notamment le dos et les lombaires, de drainer et alléger les jambes fatiguées, et d’apporter une relaxation générale.

Les mots-clés du massage prénatal sont : 

Douceur ++
Précision ++
Travail spécifique +++ notamment sur le dos et les jambes
Pression — à ++ selon les zones concernées
Connexion ++
Enveloppement ++

Le massage prénatal pour femmes enceintes est proposé en 3 durées différentes :

30 minutes à 40 € uniquement pour soulager une zone cible, comme détendre le dos, alléger les jambes lourdes ou relâcher la zone épaules / trapèzes / nuque / crâne.

60 minutes à 70 € pour un massage complet du corps. Le massage du ventre peut être inclus ou non selon votre convenance.

90 minutes à 100 € pour un massage complet du corps. Le massage du ventre peut être inclus ou non selon votre convenance. Sur cette durée, il est possible de passer plus de temps sur une zone privilégiée pour soulager le dos, alléger les jambes, se connecter avec bébé, détendre les mains, les pieds ou le visage et le crâne…

J’utilise une huile végétale neutre biologique, c’est-à-dire sans parfum ni huile essentielle afin d’éviter tout risque de réaction allergique et d’interaction avec bébé.

Contre-indications

Par précaution, le massage prénatal est pratiqué seulement une fois que les 3 premiers mois de grossesse sont passés.

Il n’est PAS pratiqué en cas de complications telles que la thrombophlébite, le diabète gestationnel, la prééclampsie, et le placenta praevia.

En dehors de ces cas précis, l’accord écrit du médecin est demandé si la grossesse est à risque (antécédents, hérédité, pathologies en cours, grossesse multiple…).